カラーの色落ちを防ぐ食べ物とは？

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

気付いたらカラーの繰り返しで色が抜けやすくなっていませんか？

そんな時はトリートメントなどで修復するのが一番なのですが

しかしそれだけでなく、食生活に気を使うのも大事になってきます。

カラーの色落ちに有効な食べ物は？

カラーの色落ちに有効な成分に亜鉛があります。
普段の食生活に亜鉛を含む食べ物を取るのも良いです。

亜鉛といえば牡蠣やゴマ、牛肉などに多く含まれています。