春になると、花見や長期休暇で外出する機会が増えてきます。

特に今年の夏は暑くなるような気がしているので、早めの対策で４月から紫外線対策はしてた方が良さそうだと前回に書いてますのでご参考にして見てください！

紫外線対策と合わせてやりたいインナーケア

紫外線対策としてする事といえば日焼け止めを配合した

ラベル表記に、SPA+と記載してあり＋の数が多く表示されているともっとも紫外線ガードに強く、商品選びをする際の基準にしても良いかと思います。

ちなみに☝️

紫外線対策に優れている柑橘系

あくまでも、紫外線ガードをする事は大事ですが紫外線を程よく浴びる事で体内でビタミンDが作られ、食物からのカルシウム吸収して血液中のカルシウム濃度を一定の濃度に保ち、骨格を健康に維持する骨量を保ち、骨粗鬆症を防ぐ為には、必要です。

ただ紫外線をあびすぎてしまうとシミやソバカス、病気なら皮膚がんにも繋がってしまうので紫外線対策をしながら程よく紫外線を浴びる事が、健康維持にも繋がります。

その際に、外面的な対策と体内部のケアも一緒にしておく事が大事なのでこのような物を合わせて食して見るのも良いらしいのでご参考にして見てください。

ヘアケア対策にはmmシリーズが最適

ヘアケアをしながらセットやお肌にも低刺激に使えるmmの中で４月のから使うと良いのが新商品のこちらも合わせてご参考にして見てください^_^

ふわっと髪をキープスプレー

SPF5 PA+
80g / ￥2,200（税込）

今日の記事は書いた人はこんな人

山形市で美容師をやってます。艶髪師のzenです！

当店はトータルビューティーケアをご提案させて頂いております！

ヘアーのみならず様々な美に対してサポートを心がけております。

是非、貴方のお悩みをお聞かせください^_^

大人世代の白髪を生かしたカラーを主に

tintbar×THROWでのカラーを艶髪にかえていきます！

貴方の髪色をより、ハイクオリティに・・・

洗練された色を追求していきます・・・

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