20代の頃は、正直何にも気にする必要がないくらいに

好き勝手な生活をしても、肌も髪も体もあまり不調になる事がありませんでした。

特にお肌と髪に関しては、中学生くらいから母の影響で洗顔や髪のケアが非常にうるさく言われていたので

いまだに肌は年齢の割には綺麗な方ではありますが

髪に関しては、ずっと意識をしていても

年齢と共に、後退しています。

私は、20代から育毛シャンプーや育毛剤をつけていたので正直、大丈夫じゃないかなーと思ってましたが

40代になり、カラーやパーマをするたびにちょっとずつ髪の毛が寂しくなり今では前髪で隠さないとM字が気になって😭

そんな私の最近のお悩み【髪の元気がなくなってきた】

この場合に、最近意識している3つのポイントをお話したいと思います。

髪の毛を元気する3つのポイント

自宅で今日から簡単にできるポイントをご紹介したいと思いますのでご参考にして見てくださいませ。

シャンプーをする前に頭皮マッサージ

頭皮に軽く刺激を与える効果と髪につくチリやほこり、そして皮脂の汚れが落ちやすくする為に、軽く頭皮を優しくブラッシングするのが良いです。

頭皮を指の腹でマッサージしながらシャンプー

シャンプーは、頭皮のみにつけるようにして擦らないように優しくマッサージ
コツはボールをつまんでゆっくり離す感じです

頭皮用トニックで頭をほぐすように軽くマッサージ

血行が良くなるように頭皮用トニックをつけて指でかるく弾くように頭皮に刺激を与える

このような3つのポイントに合わせた頭皮ケアをすることで、体の代謝も高まり、白髪や薄毛そして抜け毛対策にもなりますので、是非こんな感じもご参考にしてください！

暑い夏は、まだまだこれからより暑さを増すのでこまめな水分補給と頭皮ケアもしっかり意識して見てください^_^

では、また明日。

今日の記事は書いた人はこんな人

山形市で美容師をやってます。艶髪師のzenです！

当店はトータルビューティーケアをご提案させて頂いております！

ヘアーのみならず様々な美に対してサポートを心がけております。

是非、貴方のお悩みをお聞かせください^_^

大人世代の白髪を生かしたカラーを主に

tintbar×THROWでのカラーを艶髪にかえていきます！

貴方の髪色をより、ハイクオリティに・・・

洗練された色を追求していきます・・・

tintbar×THROW = @tuyagami._ymgta.4

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