髪が細くなった時の対処方法

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

夏の紫外線の影響なので髪の毛は傷んでないですか？

髪が急に細くなった場合、そのまま放置しておくと抜け毛や薄毛の原因だけでなくカラーの色も抜けやすくなります。
外的ダメージなならトリートメントをしてあげるなどの対処方法があるのですが、不規則な生活習慣、睡眠不足、ストレス、栄養バランスの乱れなどが原因であれば、規則的な生活、質の良い睡眠、ストレス解消、栄養バランスの調った食事などを心がけることが大事です。。

睡眠は大事

質の良い睡眠は睡眠中に髪を健康に育て、ストレス解消にもつながります。

ただでさえ秋は夏のダメージが、出やすく抜け毛が増えるので是非気をつけて見てカラーを楽しんで下さいね。