岩田 考司
2017/11/13
こんばんは。大阪のトレンザのイワタです。
これから忘年会シーズンです。
焼肉などの肉を食べる機会も多いと思います。
お酒を飲む機会も多いとでしょう。
でもなんか肉って髪の毛に悪いイメージないですか?
そんな事もなかったりします。
バランスが大事なんです。
肉も動物性タンパク質なので摂らないとダメです。
髪の毛には動物性タンパクも必要です。
ただ、そればかり食べたらダメなので、野菜等もしっかり食べられるなら髪の毛にも良いですし、これから年末はバランスよく食べる事を意識してみてくださいね。
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岩田 考司
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