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花粉症対策は髪にも必要?工夫できることとおすすめアイテムをプロが紹介

岩田 考司

岩田 考司

2025/01/28

こんにちは。
大阪のトレンザのイワタです。

髪への花粉症対策はどんなことをすればいい?
髪の花粉症対策でおすすめのアイテムは?

花粉症がひどくて、髪にも対策したいと考えていませんか?
髪に花粉が付着すると、髪や頭皮のトラブルが起こる可能性があるので、ぜひ対策しましょう。

本記事では、髪に対する花粉症対策としてできることを解説します。
花粉の季節におすすめのヘアアイテムも紹介しますので、花粉に負けずに毎日を過ごしたい人はぜひ最後まで読んでみてください!

髪にも花粉症対策をすべき理由3選

マスクをした女性

髪にも花粉症対策をすべき理由として、以下の3つがあります。

  • ・衣服より髪の方が花粉がつきやすいため
  • ・髪についた花粉がアレルギー症状を悪化させるため
  • ・普段は問題のない施術でトラブルが起こる可能性があるため

花粉症の人は髪への対策を行うと、より快適に過ごせるようになりますよ!

▼花粉が髪にどんな影響があるのか詳しく知りたい人は、こちらの記事もチェック!

衣服より髪の方が花粉がつきやすいため

髪は表面積が大きく、風や動きによって花粉が付着しやすくなっています。
特に、髪は静電気を帯びやすく、空気中の花粉を吸着しやすい性質があります。

また、髪にダメージがあり、キューティクルが開いている場合も花粉をキャッチしやすくなるので、注意が必要です。
髪が花粉を集めやすいことを意識し、適切な対策を取りましょう。

髪についた花粉がアレルギー症状を悪化させるため

髪に付着した花粉をそのまま放置すると、頭皮への刺激になったり、他の部位に再付着してアレルギー症状を悪化させたりする可能性があります。

花粉症の症状を抑えるためには、アレルゲンとなる花粉に暴露する量を減らすことが重要です。
外出時には帽子をかぶる、帰宅後に洗髪するなど、花粉の付着量を減らし、ついた花粉を落としましょう。

具体的な対策については「花粉の季節に髪関連で対策できること7選」まで読み進めてみてください。

普段は問題のない施術でトラブルが起こる可能性があるため

花粉の季節は頭皮が敏感になりやすく、頭皮にかゆみや炎症が起きる場合があります。
普段は問題なく受けられるヘアカラーやパーマなどの施術が刺激になることも

心配な人は、施術の際に美容師に相談し、なるべく花粉の飛散前に済ませておくようにしましょう。

花粉の季節に髪関連で対策できること7選

髪をさわる女性

花粉の季節に、実際に髪への対策としてできることをまとめると、以下の7つです。

  • ・美容師に花粉症であることを伝える
  • ・くせ毛の人は縮毛矯正を当てておく
  • ・カラーやパーマは雨の日に依頼する
  • ・念入りに予洗い・すすぎをする
  • ・帰宅時に髪についた花粉を払う
  • ・ヘアケアを継続して保湿を心がける
  • ・静電気が起こりにくい服装で出かける

対策できることは多くありますので、できることから実施し、楽しく春を迎えましょう!

美容師に花粉症であることを伝える

花粉の飛散時期に美容院へ行く場合は、美容師に花粉症であることを伝えましょう
施術の際に、花粉症がひどくならないよう工夫してもらえます。

たとえば、カラーやパーマをする場合は敏感になっている頭皮付近を避ける。
肌を保護するクリームを活用して、刺激が少なくなるよう配慮する、などが対策としてあります。

髪のプロである美容師に相談しておけば、花粉症で苦しまないよう配慮してもらえるはずです。

くせ毛の人は縮毛矯正を当てておく

くせ毛の人は髪が広がりやすく、花粉が付着しやすい状態になりがちです。
花粉が飛散し始める前に縮毛矯正を当てておくと、髪がまとまりやすくなり、花粉が付着する表面積を減らせます

花粉が飛び始めると頭皮が敏感な状態になり、縮毛矯正が受けられない可能性があります。
本格的に花粉が飛び始める前に済ませておくのがおすすめです。

カラーやパーマは雨の日に依頼する

花粉の季節に美容院でのカラーやパーマを受けるなら、花粉が飛散しにくい雨の日を狙いましょう。
雨の日は空気中の花粉量が少ないため、より花粉症の症状が出るリスクを減らせます

晴れた日に美容院へ行くと、頭皮が敏感な状態で施術を受けることになります。
気象庁が提供している花粉の飛散情報を確認し、予定を決めるとよいでしょう。

念入りに予洗い・すすぎをする

シャンプーの前に髪をしっかり予洗いすると、髪に付着した花粉や汚れを落とすことができます。
シャンプー後も念入りにすすぎを行い、頭皮や髪に花粉が残らないようにすることが大切です。

お湯の温度は38℃前後にすると、ダメージを抑えてやさしく洗えます。

帰宅時に髪についた花粉を払う

帰宅して家に入る前に、髪についた花粉をブラシや手で払う習慣をつけましょう。
このひと手間で、室内への花粉の持ち込みを大幅に減らすことができます。

髪だけでなく、衣服の花粉を払ったり、着替えたりするのも効果的です。

ヘアケアを継続して保湿を心がける

髪が乾燥すると静電気を帯び、花粉がつきやすくなります。
洗い流さないトリートメントや保湿効果の高いシャンプーを使用して、髪の水分を保ちましょう。

また、ダメージが蓄積してキューティクルが開いた状態になっていると、花粉が付着しやすくなります。
定期的にサロンでトリートメントを受けるのもおすすめです。

静電気が起こりにくい服装で出かける

静電気は花粉を引き寄せる原因のひとつ。
綿や麻などの天然素材を使った服を選ぶと、静電気の発生を防ぎ、髪や衣類に花粉が付着しにくくなります。

外出時にはポリエステルやナイロンなど、静電気の発生しやすい合成繊維は避け、肌にやさしい素材を選びましょう。

花粉症対策におすすめのヘアアイテム4選

花粉症対策におすすめのヘアアイテムを美容師の私が厳選しました。
以下の4つをご紹介します。

  • ・クレイエステ プライミングシャンプー
  • ・ディープレイヤーH
  • ・オーライト クラシック パドルブラシ
  • ・mm オイルモイスト

髪の健康を維持し、花粉に負けないスタイルで出かけましょう!

花粉症におすすめシャンプー|クレイエステ プライミングシャンプー

クレイエステシャンプーの写真
クレイエステシャンプーの特徴をまとめた表

クレイエステ プライミングシャンプー」は、ブラジルの堆積岩から得られる天然のミネラル成分で、頭皮の汚れを除去し、頭皮環境を整えます。
主成分のカオリナイトは、水分を吸収しにくい性質があるため、頭皮や髪の水分を残したまま汚れを落とせるのが特長。
シュガースクワランや糖密のようなうるおい成分も豊富に含んでおり、花粉を落としながら保湿も叶えられます。

サロン専売品なので、気になる人は行きつけの美容院に確認してみてください。

花粉症におすすめ洗い流すトリートメント|ディープレイヤーH

ディープレイヤーHの写真
ディープレイヤーHの特徴をまとめた表

ディープレイヤーH」は、自宅でサロン級のスペシャルケアが実現するトリートメントです。
保湿成分と浸透促進成分を配合していて、毛髪表面をコーティングし、ケア効果を持続させます。
乾燥を防ぐことで、静電気の発生を抑えられるので、花粉の付着量を減らせます。

サロン専売品なので、気になる人は行きつけの美容院に確認してみてください。

花粉症におすすめブラシ|オーライト クラシック パドルブラシ

オーライト クラシック パドルブラシの写真
クラシックパドルブラシの特徴をまとめた表

オーライト クラシック パドルブラシ」は、頭皮マッサージもできるヘアブラシです。
やわらかなエアクッションゴムを使用していて、やさしくセルフマッサージができます。
頭皮全体を刺激できるよう、幅広く針を設置しているのもポイント。

帰宅時やシャンプー前に使って、髪や頭皮についた花粉を落とすのがおすすめです。

花粉症におすすめ洗い流さないトリートメント|mm オイルモイスト

mm オイルモイストの写真
mmオイルモイストの特徴をまとめた表

mm オイルモイスト」は、しっとりタイプの洗い流さないトリートメントです。
9割以上が天然由来成分と美容成分(*1)で構成されていて、ボディにも使えます。
水のように軽いテクスチャーで塗布しやすく、使いやすいアイテムです。

ケアすることで、花粉のつきにくいすこやかな髪をキープしましょう。
(*1)水を含む

まとめ|花粉の季節に備えて髪への対策をしておこう

女性のお客様と相談する美容師

髪にも十分な対策を行うと、花粉症のアレルギー症状を軽減し、快適に過ごせます。
花粉が髪に付着するのを防ぐのはもちろん、頭皮や髪をケアする習慣が大切です。

本記事で紹介した対策やアイテムを取り入れ、花粉症対策を行いましょう!
もう一度、髪にできる対策を確認したい人は「花粉の季節に髪関連で対策できること7選」を振り返ってみてください。

少しでも花粉の影響を減らし、毎日を快適に過ごせることを祈っていますよ!

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岩田 考司

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【Hairトレンザ】
《大阪 /今里》
スタイリスト

ITが何故か得意な美容師。
毎日複数のブログ更新で情報を発信中。
美容情報も多いが幅広い情報を発信しマメな更新が特徴。
サロンスタイルはナチュラル、カジュアルが得意。予約06-6977-0832

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店舗名

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